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为深入贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于注重家庭家教、家风建设的重要论述以及倡导文明健康、绿色环保生活方式的重要指示精神，龙潭区计生协联合龙华街道于10月20日，在兵工社区开展老年人健康知识专题讲座，来自四个社区50多位辖区老年朋友聆听这次讲座。

讲座邀请了龙潭区计生协会健康指导员赵吉梅讲师，通过播放老年健康教育科普课件、现场教育、发放宣传物品等方式，宣传营养膳食、运动健身、口腔健康、心理健康、家庭关系、认知功能维护、疾病预防和中医养生保健等健康科学知识。并通过对自己的亲身经历以及身边的老年朋友健康知识案例分享，让现场观众深有感触，加深了老年观众对健康知识的理解度。

健康指导员赵吉梅告知中老年朋友，面临年龄增长要做好心理准备，尽快适应身体新的生理变化，同时，适当的散步、做保健操等舒缓运动及合理的膳食，可以提高身体健康素质，还强调由于年纪增长的原因导致身体机能退化，要特别重视高血压、糖尿病、心脏病等疾病的发生，还有机体组织良性病变转向恶性病变导致癌症的发生，要定期做健康检查，做到早发现早治疗。

讲座活动内容丰富、简单易懂，受到参与讲座的老年人一致好评。讲座结束后，还为在场的各位老年朋友发放精美实用的纪念品。

此次老年人健康教育知识讲座活动，切实提高了辖区老年人健康素养和健康水平，帮助群众增强健康意识，养成良好的卫生习惯和生活方式，大家纷纷表示希望今后能开展更多类似的讲座。随着老龄人口越来越多，龙潭区龙华街道兵工社区计生协将更注重向广大群众普及更多养老健康知识，提高老龄群众的健康观念和防病意识，使他们都能明白“未病保养、欲病预防、已病早治”的重要性。

图为讲座现场